Hallo Altergenossen::

Wie stehts mit dem Gleichgewicht und der Trittsicherheit? Bei mir, dem frueheren Schulmeister im Hochsprung (ich glaub, das wars – oder war es Seitensprung?), geht es damit noch so und einwandfrei abwaerts. Aber es gibt Offnung fuer uns alle angesichts einer kuerzlichen Studie in England:

Embedding balance and strength movements into everyday activities such as "carrying the groceries from the car to the porch while walking sideways" may help older people prevent falls and improve overall strength and balance, according to a study published online August 7 in the British Medical Journal.

Also, von heute an sollten wir alle unsere vollen Einkaufstaschen vom Wagen ins Haus seitwaerst gehend tragen. Wer wagt das, waehrend die Nachbarn zuschauen?? Ganz einfach: geht nachts einkaufen! Fuer diejenigen, die eine neue Huefte oder ein Knie bekommen, sollte man vielleicht den Orthopaeden vorschlagen, die Fuesse um 45 Grad in die Seitwaertsrichtung anzuschrauben, dann geht das Seitwaertsgehen vielleicht einfacher. Ideen muss man haben – das haelt ja auch munter!

Sucht nach “walking sideways” in YouTube.com – da gibt es jede Menge Demonstrationen, auch fuer Eure Haustiere! Z.B.:

http://www.youtube.com/watch?v=hpBubdBn68w

HB